Gymnastik i Videbæk
Gymnastik i Videbæk – bevægelse, fællesskab og glæde for alle aldre
Hos VGU tilbyder vi gymnastik i Videbæk for både børn, unge, voksne og seniorer. Uanset om du er på udkig efter leg og motorisk udvikling til de mindste, spring og udfordringer til børn og unge eller motion og fællesskab for voksne, har vi et hold, der passer til dig.
Børnehold sæson 26/27
Tumlinge 1-3 år (forældre/barn)
Onsdag kl. 16.45-17.30 – Hal 2
Hoppelopper 4-5 år
Onsdag kl. 16.45-17.30 – Scenen
Rytme Power – Dansehold – 0.-2. klasse
Fredag kl. 16.00-16.45 – Scenen
Rythm Rush – Dansehold – 3.-6. klasse
Fredag kl. 16.45-17.30 – Scenen
Mix spring 0.-1. klasse
Mandag kl. 16.40-17.30 – Hal 2
Mix spring 2.-3. klasse
Mandag kl. 17.30-18.20 – Hal 2
Mini Junior Rytme og Spring 4.-7. klasse
Onsdag kl. 17.30-18.30 – Hal 2
Børnegymnastik i Videbæk – leg, bevægelse og udvikling
Hos VGU tror vi på, at glæden ved bevægelse starter i barndommen. Derfor tilbyder vi børnegymnastik i Videbæk for børn i alle aldre, fra de første tumlende skridt sammen med mor og far til spring, rytme og udfordringer for de større børn.
Gymnastik styrker børns motorik, balance, koordination og kropsbevidsthed, samtidig med at de udvikler sociale færdigheder, selvtillid og lysten til at være fysisk aktive. Gennem leg, bevægelse og fællesskab får børnene mulighed for at udforske deres krop, lære nye færdigheder og skabe gode oplevelser sammen med andre.
På vores hold er der plads til alle – uanset niveau. Det vigtigste er bevægelsesglæde, fællesskab og masser af sjov i trygge rammer.
Vi tilbyder flere forskellige gymnastik hold. Vi har noget for alle aldre og interesser. Om du er nybegynder eller øvet.
OBS: Vi kunne godt bruge drenge/mænd instruktør eller hjælpetræner til vores Mini Junior Spring hold. Kontakt gymnastik udvalget hvis du er frisk.
Gymnastik er meget mere end træning. Det handler om bevægelsesglæde, sammenhold og oplevelser, der skaber minder. På vores hold mødes medlemmerne hver uge til aktiv træning i trygge rammer, hvor der er plads til både udvikling, læring og masser af smil.
Bliv en del af vores gymnastikfællesskab
Gymnastik er for alle – også som voksen. På VGU’s voksenhold handler det om bevægelsesglæde, fællesskab og træning, der giver energi i hverdagen. Uanset om du ønsker at forbedre din styrke, balance, smidighed eller kondition, finder du et hold, hvor du kan udvikle dig i dit eget tempo.
Vores voksenhold byder på et stærkt socialt fællesskab, hvor der er plads til både motionister, tidligere gymnaster og dig, der bare har lyst til at bevæge dig sammen med andre. Her er fokus på gode oplevelser, sundhed og glæden ved at være aktiv.
Kom og oplev gymnastik i Videbæk – vi glæder os til at byde dig velkommen.
Senior Damer
Tirsdag formiddag kl. 9.00 – 10.00
Få rørt kroppen med simple basisøvelser til god musik i et godt fællesskab
Efter træningen samles vi til kaffe og hygge
Mix Motion
Mandag kl. 18.30-19.30 – Hal 1 + Hal 2
Holdet Mix motion er delt op i Mix Herrer og Mix Damer
Nogle gange i løbet af sæsonen samles vi til fælles træning
Er du på udkig efter gymnastik i Videbæk, er VGU et naturligt valg. Her bliver du en del af et aktivt fællesskab, hvor bevægelse og glæde går hånd i hånd.
Rabat på 2. hold
Deltager du på følgende VGU-aktiviteter, gymnastik, fitness eller linedance, kan du få dit 2. hold for kun 300 kr.
Tilmeld dig dit 1. hold som normalt, og tilmeld dig “Tilmelding til hold 2” – boksen ligger under de omtalte VGU-aktiviteter.
Herefter giver du besked til økonomiformand Erik Hindhede eller Udvalgsformand Mette Marie, for at flytte dig til det korrekte hold.
OBS: Rabatten gives på holdet med det laveste kontingent ved prisforskel.
Ved tilmelding til børnehold:
Husk at bruge barnets navn og fødselsdato ved tilmelding til børnehold, da vi ellers ikke kan finde barnet i systemet bagefter.
Vigtigt:
Pladserne på holdet er begrænsede, og tilmelding foregår efter først til mølle-princippet. Så hvis du vil være sikker på en plads, anbefaler vi, at du tilmelder dig hurtigt.
Vi håber at se dig i hallen!
Kom og prøv
Har du eller dine børn lyst til at prøve et af vores hold af?
Så har du mulighed for at deltage i 2 gratis prøvegange, hvor du kan være med til træningen og opleve fællesskabet og gymnastikken på tæt hold.
Vi glæder os til at tage godt imod dig, uanset om du er nybegynder eller allerede har gået til gymnastik før.
Find dit gymnastikhold og tilmeld dig her
Når holdene er tilgængelige vises de herunder.
Tumlinge Forældre/barn 1-3 år 2026/27
02-09-2026 – 17-03-2027
Onsdag kl. 16.45 – 17.30
I Hal 2
Mere info
Betaling: Betalingskort
Instruktør
Malene Vilslev Kragh
Mobil: 28109672
Tumlinge – Tumlinge – er holdet for børn og forældre som har lyst til at være aktive sammen via bevægelser, sanglege og redskabsbaner.
Vi skal tumle, synge, danse, slå kolbøtter og hygge.
Det er vigtigt, at både forældre og børn har gymnastiktøj på uden lynlåse.
Vi anbefaler bare tæer, skridsikre strømper og gymnastiksko så børnene ikke glider på gulvet.
Ta’ mor eller far med. Vi ses.
570 kr.
Hoppelopperne 4-5 år 2026/27
02-09-2026 – 17-03-2027
Onsdag kl. 16.45 – 17.30
På Scenen
Mere info
Betaling: Betalingskort
Instruktør
Laura Ejsing
Sofia Aalbæk
Hjælpeinstruktør
Maja Risbjerg
Mikkel Thomsen
Tamara
Lykke Vilstrup Kyndesgaard
Vi skal først og fremmest grine, for det er sjovt og gå på hoppelopperne.
Her skal vi lave akrobatik, koordinere bevægelser til musik, lave små rytmeserier, springe, slå kolbøtter, stå på hoved og stå på hænder. Øve balance og samarbejde. Vi skal lave sanglege og meget meget mere.
Holdet er for både drenge og piger fra 4-5 år og vi glæder os til at tonse rundt, bruge kroppen og blive stærke.
590 kr.
Rytme Power 0.-2. kl. – 2026/27
04-09-2026 – 19-03-2027
Fredag kl. 16.00 – 16.45
På Scenen
Mere info
Betaling: Betalingskort
Instruktør
Silje Weyergang
Hjælpeinstruktør
Lærke Egholm
Liv Randbæk
Emily
Kan du lide at danse, hoppe og have det sjovt til god musik?
Så er Rytme Power lige noget for dig!
På holdet danser, leger og bevæger vi os til masser af fed musik. Vi lærer små danseserier, prøver forskellige dansestile og bruger hele kroppen – og vigtigst af alt: Vi har det sjovt sammen!
Du behøver ikke have danset før. Det vigtigste er, at du har lyst til at bevæge dig og være en del af et godt fællesskab.
Vi glæder os til at danse sammen med jer!
590 kr.
Rythm Rush 3.-6. kl. – 2026/27
04-09-2026 – 19-03-2027
Fredag kl. 16.45 – 17.30
På Scenen
Mere info
Betaling: Betalingskort
Instruktør
Silje Weyergang
Hjælpeinstruktør
Lærke Egholm
Liv Randbæk
Emily
Kan du lide at danse, hoppe og have det sjovt til god musik?
Så er Rytme Power lige noget for dig!
På holdet danser, leger og bevæger vi os til masser af fed musik. Vi lærer små danseserier, prøver forskellige dansestile og bruger hele kroppen – og vigtigst af alt: Vi har det sjovt sammen!
Du behøver ikke have danset før. Det vigtigste er, at du har lyst til at bevæge dig og være en del af et godt fællesskab.
Vi glæder os til at danse sammen med jer!
590 kr.
Springmix 0.-1. kl – 2026/27
31-08-2026 – 15-03-2027
Mandag kl. 16.40 – 17.30
I Hal 2
Mere info
Betaling: Betalingskort
Instruktør
Mette Marie Boll Jensen
Tine Aagaard
Silje Graakjær Lange
Hjælpeinstruktør
Line Wulff
Jane Mouridsen
Anne-Marie
Er du dreng eller pige og går 0 eller 1 klasse.
Er du klar til at lære ægte springgymnastik?
Vi arbejder målrettet med springgymnastik og teknikkerne hertil.
Vi skal træne kroppen så den bliver spændt, smidig og stærk til at kunne lave salto, kraftspring og flikflak.
Der er selvfølgelig også plads til leg og hygge til alle træninger – for det vigtigste er at alle har det sjovt!
Vi skal vise alt det vi har lært til VGU forårsopvisning i marts.
Kom frisk, der er plads til jer alle!
580 kr.
Springmix 2. – 3. kl – 2026/27
31-08-2026 – 15-03-2027
Mandag kl. 17:30 – 18:20
I Hal 2
Mere info
Betaling: Betalingskort
Instruktør
Mette Marie Boll Jensen
Tine Aagaard
Silje Graakjær Lange
Hjælpeinstruktør
Line Wulff
Jane Mouridsen
Anne-Marie
Er du dreng eller pige og går 2 eller 3 klasee.
Er du klar til at lære ægte springgymnastik?
Vi arbejder målrettet med springgymnastik og teknikkerne hertil.
Vi skal træne kroppen så den bliver spændt, smidig og stærk til at kunne lave salto, kraftspring og flikflak.
Der er selvfølgelig også plads til leg og hygge til alle træninger – for det vigtigste er at alle har det sjovt!
Vi skal vise alt det vi har lært til VGU forårsopvisning i marts.
Kom frisk, der er plads til jer alle!
580 kr.
Mini Junior Spring og Rytme 4-7 kl. – 2026/27
02-09-2026 – 17-03-2027
Onsdag kl. 17:30 – 18.30
I Hal 2
Mere info
Betaling: Betalingskort
Instruktør
Annette Dahl Kassentoft
Sofia Aalbæk
Hjælpeinstruktør
Irene Sindkjær
Melissa Sancar
Går du i 4. – 7. klasse og er du vild med Spring eller rytme eller begge dele? Så kan det være at Mini junior holdet er noget for dig !
Holdet varmer fælles op, men deles op i træningen, mellem spring og rytme, men der er også mulighed for at være med begge stder.
Rytme: Vi lave rytme serier, med sving og grundgymnastik samt forbedre vores smidighed og styrke.
Spring: For dig, der elsker spring og bevægelse. Vi træner teknik, styrke og nye spring i et sjovt og motiverende fællesskab, hvor alle kan være med.
Vi laver en fælles opvisning med opdelingen, vi kan vise frem til VGU forårsopvisning.
680 kr.
Mix Herrer – 2026/27
14-09-2025 – 15-03-2026
Mandag kl. 18.30 – 19.30
Hal 1/Hal 2
Mere info
Instruktør
Bent Stræde
Karl Stenhøj Hansen
Lisbeth Moeskjær
Vi vil styrke kroppen med en god gang grundgymnastik til godt musik. Vi vil få brugt vores muskler, få konditionstræning, styrke balance og smidighed samt lidt hjernegymnastik.
Vi lægger vægt på, at vi har det sjovt sammen når vi træner.
Kom og vær med, vi glæder os til at se dig. Hilsen Lisbeth og Karl
580 kr.
Mix Damer – 2026/27
14-09-2025 – 15-03-2026
Mandag kl. 18.30 – 19.30
Hal 1/Hal 2
Mere info
Instruktør
Birgit Højris
Birgitte Skovkær
Birthe Stræde
Vi er 3 instruktører der skiftes til at ‘stå’ for aftenens træning.
Hver især er vi meget forskellige, så vi håber vi kan ramme bredt ud til kvinder i alle aldre, der har lyst til en alsidig træning, at blive rørt, få sved på panden og et godt og sundt grin.
Vi glæder os til at se jer.
580 kr.
Seniordamer 2026/27
15-09-2026 – 16-03-2027
Tirsdag kl. 09.00 – 10.00
Hal 2
Mere info
Instruktør
Bodil Bilgrav
Har du mulighed for at gå til motion tidlig tirsdag formiddag, er dette hold lige noget for dig. Gymnastikken tager udgangspunkt i simple basisøvelser, hvor formålet er at få rørt alle kroppens muskler og led samt udfordre balance og kondition med sved på panden. Alt sammen til glad musik.
Kom frit frem! Der er plads til alle.
Efter træningen er der mulighed for kaffe og en snak.
560 kr.
Tilmelding til hold 2
06-08-2026 – 20-03-2027
Mere info
Tilmelding til hold nr. 2 skal ske her.
Hvis DU skal gå på to hold, kan du få rabat.
Tilmeld dig på normal vis på det ene hold, og tilmeld dig hold 2 her.
Kontakt efterfølgende gymnastikudvalgsformand Mette Marie eller kassér Erik Hindhede, så vi kan flytte din tilmelding til det rigtige hold.
300 kr.
